MindfulMe
Genieten in het Hier en NuWil je ook inspiratie opdoen voor een bewuster en mindful leven? Stap dan uit de hecktiek van de dag met een eigentijdse MindfulMe activiteit. Laat de sneltreinvaart eens los. Leer en ervaar hoe je meer kunt genieten van alledaagse dingen. Door mindfulness in je dagelijks leven te integreren, creëer je rust en balans. Mindfulness leert je de aandacht terugbrengen naar het hier en nu, waar je ook bent, wat je ook doet...doe het met aandacht. Mindfulness kun je heel goed trainen door te wandelen of te mediteren. Verder zijn er op deze site MindfulMe momentjes te vinden, welke je kunt toepassen in het dagelijks leven. Ik hoop je snel te ontmoeten bij één van de MindfulMe activiteiten.
Danielle Alofs
